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Qu'est-ce que l'hypnose Ericksonienne?

L'Hypnose Ericksonienne

 

L’hypnose Ericksonienne est une approche thérapeutique basée sur les enseignements de Milton Erickson.

Psychiatre et psychologue américain, il  a montré à quel point l’inconscient de chaque individu était capable de répondre de façon adaptée aux différentes situations auxquelles il est confronté.

L’objectif de l’hypnose Ericksonienne est de favoriser la mobilisation de l’inconscient grâce à l’hypnose pour faciliter la résolution des problèmes rencontrés.

 

C' est une pratique thérapeutique pour dépasser les blocages, les peurs, gérer le stress, ancrer profondément un changement, retrouver l’envie, la confiance…

L’état hypnotique permet d’accéder à l’inconscient pour modifier des habitudes, des liens.

Cet état hypnotique est un « état de conscience modifiée , un état de relaxation profonde, état complètement naturel que vous vivez plusieurs fois par jour, par exemple quand vous êtes là et ailleurs en même temps, absorbés par un feu de cheminée, une branche bougeant au vent ; quand vous vous endormez en entendant les bruits avoisinants sans y réagir ; quand en cours ou réunion vous rêvassez…

Nous sommes très loin de l’hypnose de spectacle qui peut faire rire mais peut faire peur également, peur de ne pas se souvenir, peur que l’on fasse n’importe quoi avec notre inconscient.

Lors d'une séance d'hypnose, vous êtes conscient tout au long de la séance.

Quelques applications de l'hypnose :

Arrêter de fumer

Retrouver confiance en soi

Contrôler son poids

Les phobies

Redorer l’estime de soi

Retrouver l’enthousiasme

Se détacher du regard des autres

Lâcher prise

Améliorer la Concentration et la mémorisation

Contrôler la douleur

Apprendre à gérer les émotions

Apprendre à Vivre le moment présent et a arrêter de ruminer 

Améliorer la qualité du sommeil et apprendre à s’endormir

Rééquilibrage personnel

Savoir se relaxer  et gérer le stress

Votre hypnothérapeute

J'ai suivi une formation d’hypnose Ericksonienne auprès de l'Ecole Française d'Hypnose  et je suis diplômée en tant que praticien et Maître praticien en Hypnose

La séance d’une heure est à 60€.

L'hypnose  est accessible à tous et à tout âge.

N’hésitez pas à me contacter pour de + amples renseignements 

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